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宝宝吃益生菌好处有哪些,,,能和奶粉一起冲泡吗??

作者:admin 时间:2022-09-21 来源:
宝宝吃益生菌好处有哪些呢????


1.预防或改善腹泻:

饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,,,,从而导致腹泻。。。。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,,,,缓解腹泻症状。。。



2.增强人体免疫力:

益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。。。。



3.促进肠道消化系统健康:

益生菌可以抑制有害菌在肠道内的繁殖,,,,减少毒素,,,,促进肠道蠕动,,从而提高肠道机能,,改善排便状况。。。

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4.帮助吸收营养成分:

如果每天摄入益生菌,,,,不仅能够扼制肠道内有害菌群的产生,,,,还能为肠道内有益菌提供良好的生长环境,,,,造就健康肠道。。



5.缓解不耐乳糖症状:

乳杆菌可帮助人体分解乳糖,,,缓解腹泻、、胀气等不适症状,,,,可与牛奶同食。。

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如果益生菌没有吃对,,那效果就大打折扣了甚至是白吃了。。。。益生菌吃法有一定的讲究,,为保证益生菌成功在肠道内定居,,,吃进去的益生菌一定得是活的。。



有些家长反映宝宝不喜欢直接服用益生菌,,问可不可以将益生菌和奶粉一起冲泡给宝宝喝,,,益生菌和奶粉可以一起冲泡吗??



答案:可以的。。

益生菌建议用温开水冲调,,水温不要超过37℃,,以免益生菌的活性受到破坏。。最适宜益生菌生存和繁殖的温度与人的体温相近。。。。在冲调益生菌粉剂时,,,,水温最好在36-37℃。。。。

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益生菌能和奶粉一起冲泡,,但是要注意水温。。。。水温建议是在37℃以下,,,,高温会使益生菌失去活性,,,,这样就没有效果了。。。。家长可以等到冲泡的奶粉温度降到37℃以下的时候再放入益生菌,,,,这样就不会影响到益生菌的活性了。。



一般奶粉的冲调温度都大于37℃,,,温度没把控好,,,,很难保存活性,,能不混冲就不混。。



温馨提示:


益生菌冲泡后要及时服用:放久了,,,,益生菌会死亡,,,这样服用效果也就大大降低了。。


建议不要与抗生素同服:抗生素在杀死有害菌的同时也会杀死益生菌,,,,服用了抗生素后2-3小时再吃益生菌较合适。。。。服用了抗生素后,,补充益生菌可以降低抗生素对身体产生的副作用。。。




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